冬至饺子夏至面,下一句是三伏烙饼摊鸡蛋。人们从夏至开始改变饮食,以热量低、便于制作山拿友、清凉的食品为主要饮食。
意指伏天与老北京饮食习俗的密切。据说这个食俗和菜农生产技艺有关:当时农业落后,也没有暖棚设敏枝施,没有更多夏季青菜供应百姓,夏至数伏时正是蔬菜青黄不接断档之时,也因老北京伏天天逗槐气炎热,汗流浃背的人们都愿在此时做一些简单少油而又清淡爽口的美食,由此衍生出伏天烙饼的食俗。
“三伏烙饼摊鸡蛋”。三伏在立秋之后,天气开始转凉,这个时节再大汗淋漓地吃“热汤面”就容易着凉了,主妇们站在炉前为家人烙饼。
饼在古时是谷物、面粉制成的食品统称。至唐宋代后,饼才开始成为以面粉制成的圆形面食,出现了多种配料带馅的饼、千层饼、酥油饼、家常饼及薄饼等。
老北京三伏天的食俗,虽少有大鱼大肉,有些清淡素口,却是因时宜人的节令美食。伴随着时代的发展,人们生活水平质量和养生观念的提高,老北京伏天的饮食习俗也更加趋向多元和营养均衡。
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