病情分析：目前的体重和身高计算出来的体重指数是超标了身体有一点肥胖了，那么可以考虑适当的减肥了。
这个尽量的不要吃油腻高脂肪的食物，另外就是3餐避免暴饮暴食，坚持锻炼，那么长期坚持有助于减肥，对于豆腐渣这个是没有明显的减肥效果的。
标签：豆渣
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病情分析：目前的体重和身高计算出来的体重指数是超标了身体有一点肥胖了，那么可以考虑适当的减肥了。
这个尽量的不要吃油腻高脂肪的食物，另外就是3餐避免暴饮暴食，坚持锻炼，那么长期坚持有助于减肥，对于豆腐渣这个是没有明显的减肥效果的。
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