左旋肉碱一般是有危害的，比如会影响睡眠质量，还会引起营养不良、腹泻等情况。
在平时不要盲目使用药物减肥，否则会危害自身健康减肥，可以通过科学的方式来达到目的，比如控制饮食、搭配运动等方式，一日三餐定时定量。
饭后半小时要参加爬楼梯、跳绳等运动，可以消耗自身脂肪，要长期坚持下去。
标签：肉碱,左旋,危害
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