注意近段时间不吃油腻的辣的就行了,想要快点消纹吃点苦瓜吧,醋拌黄瓜也不错哟"在上╱╲ 海（伊）加上（美）再加（尔）现在早就克服这些问题了.去吧.这一个杠好了。另外在生活中注意食物调理，多吃些莴苣菜（生菜）、鹅仔菜（油麦菜）、莴笋、花椰菜、地瓜叶、甘蓝菜、玉米、番薯、马铃薯、番茄、茄子、胡萝卜等也是有一定好处的。
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