卵磷脂的副作用是什么

鸡蛋磷脂又叫蛋黄素,被誉为和蛋白质、维他命并驾齐驱的“第三营养物质”。

但许多人对卵磷脂的用途还不甚了解,卵磷脂既可保护人的心脏,又可补充大脑所需的营养素,但它也有副作用,那么,卵磷脂有何副作用?

脂质不良反应

其主要成分为磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯和磷脂。

磷脂被誉为与蛋白质、维他命并驾齐驱的“第三营养物质”。

但千万不要因此而吃得过多,因为卵磷脂过量会产生很多副作用。

过多的卵磷脂可导致恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐、头昏眼花等副作用,也可能导致轻度消化不良和稀便,还有导致体重大幅增加的情况。

卵磷脂最常见的副作用之一就是失去食欲。

另外,过多的卵磷脂摄入会导致部分人群的血压下降和口臭等。

其它副作用包括咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、喉咙肿胀、多汗、过敏性休克等。

胆固醇通常用来治疗血管堵塞等,但切记不能过量使用,因为摄取过多,会增加胆固醇,因此对脑部血管的堵塞有影响,不要长期服用。

鸡蛋磷脂虽然有副作用,但也不能因为一叶障目就看不到它的功效和作用,毕竟卵磷脂被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养物质”。

蛋磷脂具有调节血清脂质的作用,卵磷脂能有效保护心脏。既可防止脂肪肝,又可促进肝细胞再生。

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