一般最容易怀孕的时间是排卵期前后，正常排卵期是在下次月经的前14天，排卵期的前后3天同房怀孕的机率高，可以隔日同房一次。
排卵期时白带像拉丝样，无色透明的，有时排卵期也有轻微小腹痛，排卵期要注意卫生，保持会阴部清洁，建议男性也要清洗龟头，注意性生活卫生。
备孕期间多锻炼，提高抵抗力，不吃生冷辛辣刺激性食物，不喝酒，不熬夜不劳累，尽量在身体最佳状态下怀孕。
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