孕妇是可以吃小番茄的。小番茄又称圣女果,富含蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素、果胶、糖等营养成分,还具有促进人体生长发育,增强人体抵抗力,延缓衰老、美容的作用。
孕妇适量吃些小番茄,效果是非常好的。它的营养价值比西红柿高几倍,比西红柿营养丰富,具有止渴、助消化、解毒、凉血平肝、滋补血液、增加食欲的作用。
孕妇吃小番茄,不但可以增加食欲,还可以缓解胃部不适。小番茄口感甜,略感凉,是一种很好的健康营养食品。从它的营养价值来看,孕妇吃小番茄可为身体提供所需营养,但是一次不要吃太多,而且在吃的时候要注意卫生。
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