人的身体每天要承受很大的压力，并且运动的强度也是身体上最多的。如果只是晨起后出现腰疼的情况，多是由于白天的劳动量过大，或由于腰部长时间劳累，或由于夜晚睡眠姿势不正确，或由于所睡的床铺过软，从而导致脊柱发生变形，进而导致腰疼的情况发生。
晨起后出现腰疼的情况，还不能排除由于日常生活中工作、学习长时间的姿势不正确，或由于长期的腰背负重物，从而导致腰部肌肉疲劳，继而引起腰肌劳损的情况，腰肌劳损多会导致患者出现腰疼的情况。
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