粳米一般是一种稻米，可以起到补充身体所需营养的效果，同时还可以提高身体的抵抗力和免疫力。
通常粳米属于一种粗粮，既可以满足人体所需的营养，也不会导致身体出现肥胖的情况，但是在食用粳米时，一定要注意根据自身的情况适当的食用，同时还要注意营养均衡，这样才有利于自身的健康。
标签：粳米
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粳米一般是一种稻米，可以起到补充身体所需营养的效果，同时还可以提高身体的抵抗力和免疫力。
通常粳米属于一种粗粮，既可以满足人体所需的营养，也不会导致身体出现肥胖的情况，但是在食用粳米时，一定要注意根据自身的情况适当的食用，同时还要注意营养均衡，这样才有利于自身的健康。
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