老年斑，是老年人常患的一斑。许多老年人都惧怕他，他们并不是怕这种斑长在身体上，而是嫌弃它长在脸上，因为这样不美观而且破相，自己的延迟又会降低，虽然有些老年人认为：自己现在年龄已经大差了，外表什么都已经不重要，有点帮也无所谓。
其实这是一种错误的表现，如果你的老年斑而不去治疗，久而久之，你自己就会有，一种心理阴影，以为你在被外界所排斥，然后你就会自卑。其实老年斑，以前一直认为是只有老年人才会长的斑。其实各个年龄段都会长，这个要看你有没有预防它，接下来我们就讲一下有关老年斑的预防吧！
1、 其实预防老年斑也是很简单的，首先一点，不能暴晒太阳，因为太阳中的x线和紫外线，可以促发老年斑，也会使其加重，因此我们不能长时间呆在日光下暴晒，而且这样对皮肤也不好。
2、 然后就是电器辐射，比如说电脑屏幕的辐射啊，还要电脑屏幕上面带有肉眼不可见的灰尘，如果长时间待在电脑旁边上网，那么得老年斑的几率就会有所提高。
老年人可以多吃一点维生素e增强抗氧化能力，平时也可以多吃点大豆啊，芝麻啊，花生，核桃，蛋黄等食物预防。
3、 如果有人不幸患上老年斑，那么我们可以用生姜去治疗，首先要将生姜切掉，然后擦拭患处，这样可以促进局部血液循环，而且生姜可以抵抗衰老，是一种性价比非常高的好东西，如果在使用前我建议先加热，这样效果更明显。
其实只要保持良好的生活习性，老年人也不一定会患老年斑。
皮肤病只有卫生不好的人才会得，所以我上面也说了很关键一点就是养成良好的卫生习惯，还有如果你的老年斑如果很严重的话，我建议是去医院接受治疗，这样才更科学。
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