灵修是指心灵的修炼，灵修”这个词很多出现基督教中，基督教利用一些祈祷方式，使人出现一种“超感应”。比如:神赐予力量;看到上帝;触摸到上帝的衣角;进入天堂;沐浴在上帝的光芒中等，但实际上已经有越来越多的人将“灵修”这个词泛化了。可以将那些有宗教信仰，学习哲学以及心理学(尤指超个人心理治疗)的，追求心灵上的解脱，观念上的超越，人本性的回归和无法言喻的超越性的、神秘的体验；或是想成为现世圣人、至人、完人；或是开悟、得道的修炼之士的修炼过程，都统称“灵修”。这样的人可以成为“灵修者”、“灵修之士”。
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