灵性的修炼或者说灵性的修持。灵修是一个汉语词语，也是一宗教术语。有灵智远见的人，用以比喻国君。宗教术语中灵修即“灵性的修炼”，它常见于各种神秘主义以及各大宗教之中。不同宗教派别，有不同的灵修方式。
灵修也是基督教术语，基督教的灵修则是在基督教经过长期发展之后，因为一小部分人对教会修行现状的不满而采取的一种非主流的修行方式。虽然这种方式也获得不断的传承与传播，但因为其在一开始就具有小众的另类性质，所以也始终没有获得主流的地位。
灵性有一种根基，有了这个根基，灵性就有了根。这个根道家讲是‘道’，印度教讲是‘梵’。无论如何称呼这根，这终极实在唯一。
灵性具有智慧性、觉知性，充满灵性的人充满对宇宙整体性的觉知。有了这觉知，灵性之人就不会被现象界各种表象所束缚。
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