女生长胡子多考虑内分泌失调致体内雄激素分泌增多所致,这可能与你所食食物或保健品有关,或是化妆品有关,若胡子长得比较茂盛的话,建议到医院做个检查,以明确病因,对症治疗.可考虑多食土豆,豆干,豆浆,山芋等豆类食品以补充天然的雌激素,这样起效的时间会比较晚但是长期服用还是有效果的而且不会有服用药物所见的副作用；
平时还应注意放松心情,缓解紧张的情绪,注意调整自己的作息时间,保证足够的睡眠时间。
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