运动丰胸可以通过扩胸运动、举哑铃、游泳等运动形式来改善，但是效果因人而异，因为饮食和运动只是辅助作用，不一定可以起到完全改善胸部大小的作用。
如果想完全改变胸部小的问题，可以考虑丰胸手术，手术方案可以选择自体脂肪丰胸也可以选择假体隆胸，假体可以选择硅胶。术后都会有较好的效果，胸部变得坚挺且有型。自体脂肪丰胸基本可以维持永久性而假体可以维持20-30年左右。
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