秋葵的功效

门诊提问：秋葵的功效

？秋葵的功效

疾病解析:

你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，秋葵是一种营养价值非常高的蔬菜，其功效表现在：

一、秋葵具有改善便秘的作用，秋葵具有润肠通便，改善便秘，主要是由于秋葵中含有的果胶可以吸水膨胀，同时软化粪便，膳食纤维可以促进胃肠道的蠕动，从而改善便秘的症状；

二、秋葵具有延缓机体衰老的作用，秋葵中富含黄酮类物质，可以有效的清除体内多余的氧自由基，起到延缓衰老，同时具有保护皮肤，去除色斑的作用；

三、秋葵具有一定减重的作用，由于含有膳食纤维，进食后可以增加人体的饱腹感；

四、秋葵还具有增强机体耐力改善疲劳的功效。希望能帮助到您，祝您早日康复！

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