秋葵不适宜什么人吃

秋葵不适宜什么人吃

秋葵不适宜容易腹泻的人吃。

秋葵是属于寒凉的食物，能促进肠胃的蠕动，如果容易腹泻的人吃了，就会出现腹泻或是加重病情。

建议

秋葵的做法有很多，凉拌、热炒、汤菜等。

肠胃不好的人也是不适合吃秋葵的，不过偶尔吃一次也是可以的，提倡热吃。也就是说热炒或是煲汤。

注意事项

秋葵性寒，如果是容易腹泻的体质或是肠胃不好的人，还是不要吃比较好，避免出现腹泻或是其它让人难受的症状。

可以吃像是藕、空心菜等，营养也是很丰富的。

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