如果晚上在家里面出现鼻子不通气，手边又没有药，可以采取以下几种方法缓解鼻塞的症状：
1、按压迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧1cm的位置，用手指可以触到一个凹陷处，通过揉搓和按压迎香穴，可以使鼻部的血液循环增加，增加鼻部血液循环，有效缓解鼻塞。
建议按压100下，按压力度不要过大，否则容易损伤到面部皮肤；
2、冲洗鼻腔：可以用淡盐水洗鼻子，将家里吃的盐放在自来水里，浓度不要过高，进行鼻腔冲洗。
淡盐水可以清洁鼻腔，也可以有效地把鼻腔内分泌物、细菌、过敏原冲洗出来，鼻腔分泌物出来以后，鼻腔内会感到比较通畅。并且自来水比较凉，可以使鼻甲收缩，起到缓解鼻塞的作用。
标签：通气
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