铁皮石斛的功效与作用

铁皮石斛的功效与作用有以下三种，

第一种是增强身体免疫力，它里面含有很丰富的汤类物质，可以增强免疫力调节作用；

第二种是补益脾胃，对患有胃部疾病的人，可以缓解肠胃疾病；

第三种是保护肝胆，它有很好的滋养肝阴效果，还能够治疗胆囊炎，所以说它的功效和作用也是很大的。

铁皮石斛在我们的生活当中，是许多朋友都知道的一种中草药，铁皮石斛对于我们人体的健康来说，是有很多好处的，在生活当中，使用方法也有很多，我们可以用铁皮石斛，直接泡水喝，也可以在炖汤的时候，适当的放一些铁皮石斛。

对于我们人体来说，可以取得很多种的养生效果，那么就一起来了解一下铁皮石斛的功效与作用。

1、增强身体免疫力

铁皮石斛，首先就是增强身体免疫力，石斛具有很好的滋阴养血的效果，这是因为石斛中，含有种类非常丰富的多糖类物质，所以在进入身体之后，能增强免疫力，对于疲劳还有缺氧的情况，具有很好的调节作用。

2、补益脾胃

石斛是一种生活中常见的养胃食物，中医中就将石斛作为肠胃药物，也作为一种治疗上腹胀痛等，肠胃疾病的常用药，对于脾胃病中常见的幽门螺杆菌，具有很好的抑制作用。

对于我们的胃部来说，也是很有好处的，铁皮石斛对于幽门螺旋杆菌的抑制效果非常的好，在出现脾胃疾病的时候，我们就可以经常用铁皮石斛泡水喝，帮助我们缓解胃肠道疾病。

3、保护肝胆

它还可以保护肝胆，石斛具有利胆作用，服用之后，具有很好的滋养肝阴效果，所以石斛也是一种，常见的治疗肝胆方面疾病的中药材。

日常生活中，将石斛泡水喝，能够很好的治疗胆囊炎和肝炎，以及胆结石这类型的肝胆疾病。

在一些湿冷环境中生活的人群，更加容易患有风湿，石斛能够很好的起到，滋养阴液以及强壮筋骨的效果，对于风湿具有很好的抵抗以及治疗效果。

在吃的时候，也要注意用量，这样才能起到很好的作用。

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