刮痧，它可以起到活血祛瘀的作用，它可以调节肌肉的收缩和舒张，使得肌肉组织间的压力得到调整以促进组织周围的血液循环，增加血组织血液的流量。刮痧对疼痛性疾病，像感冒发烧，亚健康状态等，也是具有很好的疗效的，具有疏经通络的作用，可以缓解疼痛。
此外还可以排除毒素，刮痧的过程，可以使局部组织高度的充血。血管神经受到刺激之后，使得血管扩张血液及淋巴液血流速度增快，促进组织代谢，使得体内的废物毒素加快排出，从而使得血液得到净化。
但是刮痧也是有坏处的，如果体表有破溃，斑疹，疖肿或者是不明原因的包括是不能进行刮痧的，它可能会引起伤口的破坏引起感染的扩散。
另外就是严重的心脑血管疾病，肝肾功能不全，全身浮肿的人也是不能够进行刮痧的，它会增加人体心，肺，肝肾等器官的负担，加重病情。
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