自然回奶对女性健康最有利，如果想要快速回奶，需要在医生的指导下口服药物治疗，常用药是维生素b6。对于身体状况良好的女性，建议自然回奶，例如减少宝宝吸奶次数，缩短喂奶时间。
如果特殊的不可抗拒原因需要回奶，可以服用回奶药，也就是维生素b6，能够抑制泌乳素的分泌，进而使乳汁分泌减少。
除了药物治疗外，还需要注意饮食，少喝汤水。在回奶期间，如果感到乳房发硬，可以用热毛巾热敷，配合手法按摩，预防乳汁淤积，以免引起乳腺炎。
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