女，30岁，我最近几次来月经的时候月经量比较少，去医院做了检查，医生说我子宫内膜比较薄，想问吃什么补的最快？
子宫内膜主要是依赖体内雌性激素生长的，子宫内膜比较薄的情况下，可以在医生的指导下适当的补充一些雌激素，平时可以适当的吃一些豆类食物，洋葱，蜂蜜等等，饮食最好以清淡易消化为主，尽量少吃生冷油腻刺激的饮食。
建议
调理期间注意保持良好的心态，避免精神压力过大，平时要注意加强营养，一日三餐最好按时进行，不要通过节食来进行减肥，在身体允许的情况下，可以适当的参加一些体育锻炼，有利于增强自身的体质。
标签：内膜
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