枇杷果的功效与作用

枇杷果是大家比较熟悉的一种水果,枇杷果的营养价值非常丰富,有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙、A、B、C等,而且胡萝卜素含量在所有水果中居第三位。

枇杷果能有效地补充人体所需的营养,提高机体的抗病能力,起到强身健体的作用。

枇杷果对身体有好处,那么具体的功效和功效是什么呢?

1、加速消化

枇杷中含有的有机酸,可以刺激消化腺分泌,对增进食欲、消化吸收、止渴解暑有一定作用。

2、润肺止咳

枇杷果中含有苦杏仁苷,能够有效地缓解咳嗽的症状,同时有祛痰润肺的作用,吃它还可以直接煮水喝。

3、加强免疫

富含人体所需的各种营养物质,日常生活中多食可以补充身体所需的营养。

也可以增强抗病能力,起到强身健体的作用。

4、预防呕吐

枇杷叶可晒干制成茶叶,具有清热下气、和胃降逆之功效,止呕良品,可以治疗各种呕吐呃逆。

5、瘦身减肥

枇杷含有丰富的粗纤维和矿物质,每百克枇杷肉含有0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,同时还含有维生素B1和维生素C,是减肥非常有效的水果。

6、营养补充

枇杷果中含有多种营养物质,能有效地补充人体所需的营养,提高人体的抗病能力,起到强身健体的作用。

上述是枇杷果的功效作用的回答,虽然枇杷果吃对身体有益,但是要知道枇杷果的食用禁忌,枇杷的果核是不能吃的,因为其中含有很多苦杏仁成分,如果吃了新鲜的枇杷果核,这个时候就会出现有毒的问题。

愿本文的回答能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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