维生素B6的作用主要包括以下几点:
1、维持人体内分泌平衡，维生素进入人体之后可以针对性的作用于人体各种分泌激素的部位，有助于维持人体内激素的相对比例平衡，可以间接性的起到维持内分泌平衡的作用。
2、保证心血管健康，维生素B是人体内必须的一种营养物质，可以帮助人体肝脏代谢各种脂肪因子，起到降低血脂的作用，从而可以维护心血管内外弹性，维持人体心血管的健康状态。
3、保障人体外部皮肤的完整性，维生素类物质都可以作用于人体表面，保持外部皮肤的完整性和弹性，从人体内部携带养分到达外部皮肤，可维持皮肤弹性。
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