女性朋友，每个月必来一次例假算得上是常事，也有很多人会提前来月经，或者是推迟到几天以后才会来月经，有的会伴随着痛经或者是别的症状出现。
所以，不禁就有人在问，对于女性的健康而言，怎么来月经才算得上是正常的现象呢?
怎么来月经才正常
1、从时间看
对于一般的女人来说，月经周期是28～30天，有的可能月经周期长，有的可能月经周期短，不管是属于那种情况，只有伴随了一定的规律性，都不用担心，属于正常情况的。
由于受到外界因素的原因，很多人月经会提前或者是推迟那么几天，都不用过分焦虑或者紧张，都是正常的现象呢。
长时间不来月经的话，去检查一下，是不是怀上了宝宝呢。有的月经会来的时间短，一两天都过去了，有的时间会比较长。刚来月经的少女的卵巢功能会出现紊乱，不要心慌，这不是病理。
2、从排血看
月经期间，排出了大量的血，会造成女性身体上缺少气血，多吃点大红枣补补气血也是一种好的方法。
对于月经期间来说，血流量一般不算的太多，如果在有些人身上，排出了大量的血，这可能就是一种病理出现了，如果长期的是这样的情况，最好建议就是及时的就医。
作为女性一定要知道怎么来月经才正常?
对于女人而言，月经期间排出的也不是鲜血，仅仅是暗红色的血液而已。如果血的颜色太过于鲜艳也是不太好的。
我们要及时的根据自己的月经状况来判断自己的生殖系统会不会出现的状况。
女性朋友在月经期间一定要保护好自己才是最好的。
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