推算排卵期时，可以根据月经周期规律来推算，大多数月经周期正常的女性，月经周期为28-30天，也就是下次月经前14日为排卵日。
根据这种方法推算的排卵日期，相对来说是在月经周期规律的情况下推算。
但是有一些女性排卵过程会受到生活、情绪、性活动、健康状况，以及外界环境等因素影响，而推迟或提前，甚至发生无排卵或者额外排卵的情况。
根据月经周期规律来推算的排卵日期会存在一定的误差，也可以根据基础体温测定、宫颈黏液检查，以及B型超声监测卵泡发育的情况，或者通过排卵试纸来进行监测，能够提高排卵日期监测的准确性。其中基础体温测定是根据排卵期体内激素水平的波动，所引起的基础体温升高来确定排卵日期，一般是在基础体温升高时处于排卵期，在此期间，同房容易发生怀孕。
而宫颈黏液的检查则需要借助于实验室，如果宫颈黏液量少并且黏稠，涂片干燥以后，可以看到排列成行的椭圆体，如果过没有见到羊齿植物状结晶，多提示有排卵。也可以通过B型超声监测卵泡发育的情况，一般卵泡直径18-20mm时提示卵泡即将破裂，然后进行追踪检测，卵泡破裂、消失，则提示排卵。也可以通过排卵试纸来检测体内的LH水平，通过这种方法也可以推算出排卵日期。
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