女性产后祛斑具有以下方法：
1、祛斑美白不用急，肌肤喝饱水是王道。
产后脸上斑点变多先不要急着祛斑，做好清洁之后一定要记得补水，很多肌肤问题在补水之后都会奇迹般地好转甚至是消失。
2、饮食调理很重要。产后失血伤元气，气血不足。所以整个人看上去肌肤暗沉无光泽，斑点就爬上脸颊。
月子期间一定要重视饮食的合理搭配，吃饭绝不仅仅是填饱肚子那么简单，要吃的营养健康才科学。
分娩之后的一个星期是排毒素的适宜时间，这一时间段内饮食上不宜大补，这样会影响恶露排出体外。
3、保持充足的睡眠。产后睡眠很重要这不仅仅是为妈妈们的美丽着想，睡眠更关系到产妇的身体健康状况。
身体内的毒素无法排出体外，脸上很容易长斑，所以坐月子期间的妈妈要注意多休息，可以准备好吸奶器、温奶器等哺乳用具让家人帮忙分担照顾宝宝的重任。
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