我有的时候吧，隔一段时间没有说话的话，再说话的时候就会觉得嘴里发出很难闻的味道的，后来我有去看医生，医生告诉我我患的是口臭的病，而且告诉我生活上的一些注意事项，下面我就和大家分享一下引起这个病的原因。
口臭不是一个独立的病，它实际上指的是口腔散发难闻气味的一种现象，这种现象反映了人的全身健康状况，一些挥发性的硫化物包括硫化氢、二甲基硫、甲基硫醇等等，和一些胺类的化合物如二甲胺、吲哚、粪臭素等等，和有机酸共同产生作用出口臭的气味，事实上产生这些气味的物质主要通过两种途径，一种是细菌分解，细菌代谢会产生臭味的物质，另一种是血液循环，有些人体代谢的产物也会通过血液循环，再通过呼吸道的肺泡呼出，最后通过口腔呼出来，临床上我们把口臭分为真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症三类，其中真性口臭是指明确存在口臭的现象的一类口臭，而真性口臭又分为生理性口臭和病理性口臭，舌苔厚重、不刷牙、女性的月经周期、药物等等引起的口臭都属于生理性口臭，口源性和非口源性口臭组成了病理性口臭，而大多数口臭病人都是口源性口臭，也就是口腔的疾病伴发的，比如急性坏死性溃疡性龈炎、龋齿、冠周炎等等，同时口腔中的残渣、戴假牙的人，细菌在其口腔中堆积、分解，也容易导致口臭。
步骤/方法：
1、首先就是我们的身体内部出现了问题，主要的就是胃热的话是很容易导致口臭的现象的，所以建议适当的吃些降火的药，比如：牛黄解毒片等。
2、还有就是饮食的不规律，比如经常的吃些：辛辣、烧烤、蒜、葱、刺激的食物，这些食物是比较难消化的而且味道也是比较重的会长时间的留在口里，导致发出难闻的味道。
3、最重要的就是口腔的卫生清洁的不到位，如果是有口臭的人的话，建议每天早晚都要刷牙，而且最好是吃完饭也要及时的刷牙，这样可以防止饭菜残留在嘴里。
注意事项：
饮食上要尽量的清淡一些，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。
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