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贵阳医大附属医院皮肤科?
睡眠不足,小心脱发入侵。现在脱发的人群是越来越多,脱发的原因也是层出不穷,其中睡眠不足也是引起脱发的重要原因。特别是年轻人,都是习惯晚睡晚起,甚至通宵上网的也是很常见的。其实这些都是眼严重影响头发的正常生长的。因此,睡眠不足,小心脱发入侵。
具体的我们的为大家介绍下吧:
睡眠不足,小心脱发入侵
现如今夜生活开始丰富起来,不少人通宵达旦地熬夜工作、上网或是泡吧娱乐,使他们的大脑皮层一直处于兴奋的状态。而大脑皮层的兴奋是需要大量新鲜血液输送营养来支持的。
据国外资料显示,大脑皮层活动时所消耗的养分占人体全部新陈代谢及日常活动所需养分的1/4。而头皮组织只是靠颈动脉的侧支供血。
大脑越兴奋,从颈动脉输送来的血液就越向脑部集中,相反输送到侧支的血液不断减少,日积月累,头发组织由于供血不足会变得少而缺乏弹性,处于对营养的饥渴状态。头发没营养,自然会导致脱发。
睡眠不足血管血液流动不畅,头发生长所需的营养不足,使头发枯黄、开叉或脱发。
睡眠不好,头发易受伤。
从中医角度来看,头发的不良状况(比如发白、脱发、发质干、脆、黄等等)都与肾虚有关。
而目前造成肾虚的大原因就是睡眠质量不高,这不光包括由于失眠症造成的睡不着或是睡眠较浅、易醒,更主要的是指不良的睡眠习惯。
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