芝麻油就是我们说的香油，平常都是用作凉拌菜放里面作为调料来吃，吃芝麻油的好处：芝麻油中含有大量的油脂，可以滋润肠道，加快胃肠中食物的排出，从而起到通便的作用。
芝麻油含有丰富的维生素E，可以抗氧化，养颜美容，延缓衰老。芝麻油中的不饱和脂肪酸能促进胆固醇的代谢，从而预防高血压、动脉硬化的发生。
标签：芝麻油
版权声明：文章由 知识问问 整理收集，来源于互联网或者用户投稿，如有侵权，请联系我们，我们会立即处理。如转载请保留本文链接：https://www.zhshwenwen.com/article/181682.html
