对于预防女性会阴损伤，我们可以预防致病因素，显著降低患病率。
预防工作如下：
1、计划生育：多胎多产不可避免地会导致盆底肌肉松弛和撕裂，因此计划生育能有效预防会阴损伤。
2、在分娩过程中，我们应该学会积极配合医生，听从医生的指示，正确屏住呼吸。当胎儿首先暴露在外时，听到医生的指示后，立即将双手交叉在胸部，用力屏住呼吸，变成反复短暂的呼吸。
生产时不要用力，也不要随意扭臀。
胎儿应通过子宫本身的收缩自然分娩。此时，即使用力轻微或发出声音，胎头也会迅速从阴道口滑出，造成意想不到的会阴裂伤。
三、产后立即修复会阴损伤：首先要避免伤口感染，防止感染影响愈合。
4、产褥期体育疗法：一般可在分娩后第二天开始活动，改善小骨盆血液循环，改善局部肌肉张力，增强全身健康 ，注意避免重体力劳动或持续咳嗽，防止会阴损伤。
另外，日常生活中要注意避免危险，保护自己。
标签：会阴,损伤,预防
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