纳尔班迪安

我给你个建议 我打双反的时候 引拍尽量往后,给击球创造一个大的挥拍空间 找到击球点 从引拍到击球保持重心 击球的时候拍面掌握好 基本上OK咯~ ^.^ 本人自我的一点心得 俺打公开赛就是基本上靠反手赢的

双反没力气?打不出力量?要知道双反的力量可比单反大哦,看看05年的萨芬的双反,还有纳尔班迪安的双反,那可都是现在最好的双反.既然你打不出力量,最关键的是你脚步没到位,楼主应该是刚接触网球没多久,网球是靠脚打的.其次在转身\以及随挥上可能都存在问题,楼主打球的时候,多注意下

其实双反和正手一样 看那些大师比赛 他们的双反 有个很明显的 “抽击”动作 这就跟正手抽球一样 “抽”才能有力量 就必须给双反击球一个足够的空间 记住 “足够”。还有其他的细节 腿部啊 上体啊

很简单,苦练臂力!

可能还是练习不够要注意吃球的位置,最佳的应该是拍子的上端据上沿一个球到半个球的地方注意站位,要给击球留有一个半拍子的空间来做动作,太远太近都发不出力还有击球的时机,最佳发力时机应该是球与腰部同高的时候选择在球下落期与腰部同高时能有较充分的调整时间和保证击球力量

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