带海绵耳塞睡觉，短期内不会对耳朵造成损害，但如果长期使用，会对耳朵造成影响。
长期使用海绵耳塞睡觉会对耳朵部位的血液循环造成影响，可能引起细菌感染症状，睡觉时偶尔戴耳塞，可以减少外界噪音对睡眠的影响、还能对听力起到保护作用，短期佩戴不会对身体造成危害，也不会有明显的影响，但是，如果长期使用海绵耳塞，会对耳道造成压迫，导致耳道受压，造成耳朵部位的血液循环不畅，时间长了导致局部瘙痒，引起过敏，甚至引起外耳道炎症。
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