不建议早上空腹吃苹果，苹果是一种膳食纤维丰富的水果，早上空腹吃可能会刺激胃黏膜，对胃肠道有一定的损害，可能会出现腹泻的症状，而且空腹吃苹果不利于吸收，建议早上吃一点主食之后，再吃苹果。
标签：空腹吃
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不建议早上空腹吃苹果，苹果是一种膳食纤维丰富的水果，早上空腹吃可能会刺激胃黏膜，对胃肠道有一定的损害，可能会出现腹泻的症状，而且空腹吃苹果不利于吸收，建议早上吃一点主食之后，再吃苹果。
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