你好，雾霾的危害主要就是会对我们的呼吸道造成影响的，雾霾主要就是反映天气质量的，随着社会的不断发展，雾霾也越来越严重了。
雾霾的危害有很多，建议你一定要好好注意的，雾和霾相同之处都是视程障碍物。但雾与霾的形成原因和条件却有很大的差别。雾是浮游在空中的大量微小水滴或冰晶，形成条件要具备较高的水汽饱和因素。雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成，它们与雾气结合在一起，雾霾的危害会让天空瞬间变得阴沉灰暗。
颗粒物的英文缩写为PM，北京监测的是细颗粒物(PM2.5)，也就是空气动力学当量直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。
雾霾的危害主要是雾霾本身既是一种污染物，又是重金属、多环芳烃等有毒物质的载体。雾霾的危害很多，所以我建议我们平时要注意清淡饮食。少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，有润肺除燥等方面的积极功效。雾霾的危害比较大。所以建议大家平时一定要做好保护措施的，比如尽量少出门的，出门带口罩，雾霾的危害建议一定要重视的，祝健康。
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