精神抑郁症的发生，必须要密切根据个人精神状态的不同，通过心理治疗以及服用药物有效结合，这样才能慢慢取得恢复效果。
建议
1、学会正确适当心理压力，并需要与家人多交流，暂时不宜存在太大的心理变化。
2、适当增强个人营养的摄入，定时作息并适当参与体育锻炼。
注意事项
精神抑郁症具有很强的复发性，所以在有效治疗过后仍需有效护理，并留意心里方面的变化，从而避免再度出现复发或加重病情。
标签：抑郁症
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