快速祛痘。

你好。注意日常生活中的个人习惯是最好的办法，如：

1、日常生活中应注意少吃辛辣食物及油脂分泌旺盛的食物。

2、保持皮肤清洁。每晚一定要用洗面奶洗脸。然后涂保湿水。

3、保持心情愉快，学会自我调节，快乐生活。

4、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

5、多喝水、多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯。

6、一个礼拜做两次左右的面膜，个人推荐矿物养肤的产品，没有什么刺激，净痘能力也还不错，有兴趣的话可以试试。

7、要注意休息，保证睡眠和睡眠质量。 还也去医院开点中药进行调理。

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