一、上眼皮松弛下垂按摩方法：
1、上眼睑提肌的锻炼，防止上眼皮松弛。睁着眼，让眉毛尽量向上提升，停留5秒钟。然后眉毛不动，让上眼皮向下成眯缝眼，再停留5秒钟后恢复自然状态。每次做3遍。
2、眼睛睁大，眼球上下转动．每日10～15次，每次3～5分钟．尤其早晨醒后，晚上睡前做．可有效防止眼皮松弛。在出现上眼皮松弛的情况下，通过按摩的方法是达不到有效的效果的，所以像你这种情况最好是去做一个上眼睑拉皮手术，来改善上眼皮松弛的情况，这样效果会非常的好，在做上眼睑拉皮手术时，一定要到正规的医院去做，这样对你的安全才是有保障的。
二、改善上眼皮下垂的方法：
1、坚持使用眼霜，很多人涂眼霜只涂在眼角。事实上，下眼皮才是眼部最容易松弛的地方，其次是上眼皮。下眼皮衰老容易形成眼袋，上眼皮松弛则会导致眼皮下垂。涂眼霜的正确方法是，用无名指指腹沾适量眼霜，从下眼睑开始，由眼尾向内，像触琴键般轻轻按压；上眼皮则由眼角开始，以指腹轻轻滑过，反复几次将眼霜均匀地涂开。
2、眼膜也可以作为眼霜的辅助产品，搭配着使用。这是因为，眼膜有很好的渗透作用，在干燥的环境里，一周使用1—2次，可以为眼周肌肤补充水分。另外，将用过的眼膜来敷唇边的细小皱纹，不但充分利用了眼膜的精华液，也可以瞬间减退唇边的皱纹。
3、按摩不能太用力，除了眼霜和眼膜外，按摩同样可以延缓眼皮耷拉。
4、在日常生活中，要随时随地做足预防眼皮耷拉的功课。比如，经常对着电脑屏幕的人要注意，不应连续长时间地用眼，也不要狠揉眼睛；化妆时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤；避免眼睛长时间在阳光照射下工作；伏案午睡的时候要小心，别把眼周和面部压出皱纹。
综上所述，上眼皮下垂是指上睑下垂，通常是由于上睑的提上睑肌功能不全或者丧失，导致上睑部分或者全部下垂。可以通过日常的按摩和保养改善上眼皮下垂的现象。
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