奥利司他胶囊减肥效果取决于药物发挥的药效作用，同时也取决于饮食，每个人的情况不同，减肥的效果肯定也不尽相同。奥利司他能抑制饮食中脂肪的吸收，但是对碳水化合物（如主食、甜品、饮料等）的吸收无影响。碳水化合物摄入过多同样会转变成脂肪在体内蓄积，因此在服用奥利司他期间，如不能控制碳水化合物的摄入，那么减肥效果就会大打折扣。
奥利司他一般是结合微低热能饮食，用于肥胖或者体重超重的人。也可以用这个药来长期的控制体重、减轻体重、维持体重，或者预防反弹。一般来说用于减肥都是一段时间才能够起效，起效的时间一般是在治疗的前六个月，大部分的体重减轻都会发生在这段时间。另外还要需要注意的一点就是在治疗早期，也就是说在头三个月，可能会出现轻度的一过性消化道的不良反应，但是大多数都是可以耐受的。
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