医学上没有证明吃什么排尿酸最快，多吃一些青菜、水果等含钾的食物，比如香蕉、苹果、西红柿、白菜、芹菜、黄瓜、西兰花、冬瓜等，有助于尿酸的排泄。多喝水，增加体内尿酸的排泄，防止损伤肾脏，饮水量一般在每天2000毫升以上。避免吃含高嘌呤的食物，比如海产品、豆制品、肉类等。不要喝酒，适当运动，避免体重超标及肥胖。注意尽量不要服用抑制尿酸排泄的药物，比如利尿剂。
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