静脉曲张的患者应该注意避免长时间保持一个姿势，像久坐、久站，同时也要戒烟。
静脉曲张多好发于职场人和军人，原因是长期的久坐、久站会导致静脉回流不畅，血液淤积在下肢静脉血管中，管腔压力过高会导致血管扩张，长此以往血管弹性下降而引起静脉曲张，而长期吸烟的人群血液黏稠度也会增加，因而增加了血栓的风险，血栓会阻塞在血管中，久而久之也会导致血液回流不畅而引起静脉曲张。
综上所述，静脉曲张的患者要避免久坐久站，应每隔30～60分钟起身活动一下身体，可以预防和减轻静脉曲张，如果患者有吸烟的习惯，也要注意戒烟，避免病情加重，在饮食上要以清淡饮食为主，避免大量油腻食物的摄入，否则会增加血液黏稠度，提高血栓形成的风险，出现静脉曲张也应及时就医，遵医嘱治疗。
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