养生的穴位特别多，肝经上有太冲，位于脚上第一二跖骨结合部的凹陷中，按揉太冲能够平肝降逆。肩井穴，可以治疗肩周炎和乳腺增生。
肾经上有太溪和涌泉，能够补肾，涌泉还能够引血下乡。任脉上有关元和气海，也就是常说的意守丹田的丹田位置。胃经上有足三里，足三里是养生要穴，"常灸足三里，胜吃老母鸡，要想人常安，三里要不干"，充分说明了足三里保健的功效。
三阴交，妇科调经要穴，女子月经不调可以刺激三阴交。
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