头皮屑多又痒怎么办

头皮屑多又痒是令人非常烦恼的一件事情。在生活中，有很多人都存在这样的烦恼，其不仅会让人头皮发痒不适，还会影响到个人的形象，会给正常的生活带来诸多不便。那头皮屑多又痒怎么办?

想要解决头皮屑多又痒的问题，首先要注意个人的卫生，要养成勤洗头的习惯，头屑多的人可以每隔一段时间就洗一次头，这样有助于清洁头皮，抑制头皮发痒的问题。同时在洗头的时候，可以选择有去屑止痒成分的洗发用品，这在一定程度上也有减轻头屑和止痒的作用。

其次，注意休息，头皮屑多又痒与人体的油脂分泌旺盛有关，一般休息不好的人容易导致油脂分泌过多，所以注意休息也有一定的缓解头皮屑多又痒的作用。

在生活中，有些人之所以容易出现头皮屑多又痒的现象，除了休息不足之外，还与精神紧张、饮食习惯不好有关，建议这类人应注意保持心情愉悦，养成健康的生活习惯，少喝酒少抽烟。

最后，积极治疗，对于疾病造成的头皮屑多又痒患者来说，通过洗头或者改变生活方式作用可能不会太明显，这时就需要配合一些针对性的治疗了，否则病情不痊愈头屑的问题就不会消失。

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