女性在怀孕以后可以适当的吃一些羊肉，羊肉的营养价值很高，含有的脂肪比较多，并且有大量的蛋白质，维生素B1，b2，b6等，同时含有大量的铁，孕期适当的吃羊肉能够满足孕妇身体所需，并且可以增强孕妇的免疫力，还可以促进胎儿的神经系统发育，但是羊肉属于燥性的食物，在怀孕期间不要食用过多，如果吃了过多的羊肉容易引起孕妇出现上火，口舌生疮或者是大便干燥等一些症状，少量的吃不会有影响，孕期的饮食一定要注意多样化，避免食用单一的食物。
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