多肽蛋白粉，具有促进新陈代谢，提高免疫力的作用。适当吃一些多肽蛋白粉，对人体是有好处的，因为人体内的胺类、神经递质、和蛋白等生理活性物质离不开蛋白质。多肽蛋白粉能够调节生理功能，促进人体的新陈代谢。
多肽蛋白粉，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，这是人体必需的三大能量来源。食用多肽蛋白粉，可以提供能量，恢复精力，还能参与免疫调节，增强人体的免疫力和抵抗力，减少生病的几率。
但是，注意每次不能食用过多，对肝脏造成负担，容易引起消化不良。
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