可以通过瘦脸针的方法来快速的瘦咬肌，效果是特别好的，而且创伤小，没有副作用，但是一定要去正规整形医疗机构去注射才可以。
瘦咬肌最快最有效的方法可以对面部注射瘦脸针，在注射瘦脸针后可以使咬肌得到萎缩，达到治疗的效果，一般在注射两周左右后可能会有明显的效果，改善面部的外形，使咬肌缩小达到瘦脸的作用。
平常也可以对咬肌局部进行按摩或者是参加体育锻炼。也可以有效的收缩咬肌，促进局部的血液循环和新陈代谢，同时还可以增加皮肤的弹性，紧致皮肤，减少皱纹，对面部有比较好的作用。
在注射后要注意咬肌局部的干净和卫生，避免出现感染，短时间内不能碰水，也不能吸烟喝酒，或者是吃一些辛辣刺激性的食物，会影响身体对瘦脸针的吸收，影响治疗的效果。
可以多吃新鲜的蔬菜和水果，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，在日常生活中还要改善不良的生活习惯。
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