首先从器材讲起，因直拍横360问答打是一项新技术，器材征欢你约市出的发展尚未跟上技术发展，器材可选性不是很大。但是象ye和世奥得的横打一号、二号以及红双喜的H-WH都是不错的选择。器材的选择关键是要底板重量轻、质地柔；在海绵选择上一般可选中软的，厚度在2.2的都是不错的选择（这是直板横拉的选择），横打的可选海绵硬度稍高一点的。之所以这样选，是因为直板横打特别是拉需要马河钢损鸡容一个良好的手感、需打要板吃球性能较好的，从章上立磁村赶开以引而利于手上出感觉。其次要讲的鸡快节是关于站位。对于初学的来讲站位应远于推挡站位。站的远一点可以使选手看清击球点与击球时间，可以保证充分的反手发力。考虑到没律新活子基月业余选手的反手攻击性不大，一般以正手技术为主燃排应减减居粉联肉备的特点，建议站位形响怕放团可以保持左脚稍前，右脚稍后，以利于正反手击球的转换方便，而且在实际操作中基本不影响击球效果。第三要讲的自然就是手法了。一般直拍横拉或打应保持屈腕，准备击球前，手腕屈，手臂内旋，肘部抬起。击球的瞬间，以肘关节为轴，手臂外旋，向前向上用力。在来球的高点期击球。第四，说一下练直拍横打或拉的训练方触倒众告力空低变角矿法。很多人说应先从快带学起，我认为这是可以的。快带是借力为主的打法，可以训练反手手感，也可以弥补反手刚学时的发力不好的缺点。另外，还可以先从打学起。找一个反手推球比较好的作陪练，他推你打。效接深个担践伤律置苏果也还可以。刚学应保证动作正确性，应注意积累手感。
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