女生的标准首防认船面冷入爱哪益校体重计算方法:
1、(普通计算法)
(身高 - 70)×0.6(千克)
标准体重+10%属于正常范围;超重20%属轻度肥胖;持理阻声百迅会队装否剧超重50%属重度肥胖。
除以上这个计算标准之外,还要考虑骨骼是否粗大,肌肉是否发达,脂肪的肥厚及分布情况。
2、(精确计算法)
长江流域以北的:理想体重(千克)= 身高(厘米)-150×0.6+50
长江流域以南的:理想体重(千克)= 身高(厘米)-150×0.6+48
体重>标准体重30~50% 为中度肥胖
体重>标准体重50% 为重度肥胖。
3、BMI体重指数计算法
世界卫生组织(WHO)公布的BMI是拉连剂正紧鲁即意物计算公式为:
BMl=体重(千克)/解气强过派能培是记身高(米)/2
BMl<18.5为消瘦;BMl 在18.5~2通老4.9之间为正常;BMl断概≥25为超重;BMl在25~29.9 之间为1级肥胖;供始续史系BMl>30~34.9为2级肥胖;BMl>35~39.9为 3级肥胖;BMl>40为4级肥胖。
4 、腰臀比计算法
腰围(WC)和腰与臀围长之比(WHR)也是检测肥胖的指标。女性腰围大于 80厘米 ,或腰臀围长之比WHR女性大于8.5,就可视为腹型肥胖。
以上,希望可以帮到你。
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