太空步是一种舞蹈形式，看似前进却在往后走。
太空步可分为四大类：后滑、升高侧滑、原地滑、旋转滑。太空步对于表演者身体的力量、柔韧性和协调性有极高的要求，即便是专业舞蹈者也很难掌握，许多表演者都有过失手和跌倒的经历。
许多专业人士评价杰克逊的成功在于他天生的异于常人，他的动作改变了常人的规律，大脑的控制芹腊需要反其道而行，而且对于身体的平衡性和灵活性不亚于芭蕾舞这样高难度的舞蹈。
太空步的步骤如下：
1、找一双较紧的平底鞋，也可以使用软底鞋替代。
2、找一间地面平滑的房间吵首尺。
3、两脚并拢站立，左脚稍微比右脚靠前一些。
4、抬起右脚后跟，使你看起来和正在走路一样用右脚前部站立，左脚保持原位。
5、把右脚跟放下时，把全部重心移到右脚，缓慢向后拖动左脚，使左脚趾与右脚跟平齐。
6、将左脚向前伸出，但不要接触地板，把它移到离右脚趾一只脚远的位置。
7、把左脚挪回开始的最初位置，再一次抬起右脚后跟。左腿弯曲，重复步骤5的动作。
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