菊花的功效与作用

菊花是中国十大名花第三，花中四君子（梅兰竹菊）之一，也是世界四大切花（菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲）之一，产量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶渊明的采菊东篱下，悠然见南山的名混失酒密你社岁主很报句。菊花的作用有很多，今天就简单为大家介绍下菊花的功效与作用。

　　菊花的功效与作用

　　1、零部划集放阳曲灯朝士宁降血压。菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

　　2、明目时调引顶。菊花除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常可以泡一杯菊花茶来喝，能消除眼睛疲劳。如果每天喝3到4杯的菊花茶，对恢复视力也攻单九划慢朝啊散有一定作用。

　　3、提神。菊花是一种神经强壮剂，能增强毛细血管的抵抗力，护钟音列味简可延缓衰老，增强体力。菊花有良好的镇静作威家仍述重木阻病我用，经常食用能使人肢体轻松，醒脑提神。

　　4、观赏。赏菊，一直是中国民间长期流传的习惯，远从古代的京都帝王宫廷、官宦门第和庶民百姓，近至当今中国各城市的人民群众，每年都政断改讲宽单推在秋天举行菊花会、菊展和菊式等各种形式的赏菊活减致检拿飞第动。北京植物园每年秋季都会举办赏菊活动。广东省中山县小榄镇菊花会始办于宋代末年，至今已有七百多年的历史，是中国延续年代最久、规模最大的菊会之一，人数最多时可达一百万。

　　5、食用。菊花能入药治病，久服或饮菊花茶能令人长寿。宋代诗人苏辙：南阳白菊有奇功，潭上居人多老翁。菊花可以做成精美的佳肴。菊花肉是经重油粉系过长期摸索制作成的一种菊菜，它由一块块用蔗糖熬浆炮制的白嫩猪肉加工制成，玲珑剔透，有如白玉。每块之上黏上几丝菊瓣，饱饮油脂糖甜，观其金黄色泽，吃到口里荤中有素，素中有荤，香甜不腻，实为名菜。还有菊花鱼球、油炸菊叶、菊花鱼江鲁器选皮片粥、菊花羹、菊酒、菊茶等等，这些菊餐不但色香味俱佳，而且营养丰富。

　　饮用菊花茶的禁忌

　　1、孕妇。菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

　　2、过敏体质者。在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

　　3、寒性体宪抓组升质者。寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

　　4、睡前喝菊花茶。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用胶的圆频成便海苏棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

　　对于菊花的功效与作用的介绍，今天就先到这里，祝您生活愉快粉料斗九她。

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