熏衣草的功效熏衣草富含挥发油、香豆素、单宁、类黄酮等，全株可用，尤其是花蕾部分，在开花期间连茎带叶将花穗割下，可用于烹调、360问答药用、美容等各方面，用途极广。古罗马人似见社吗又极度和波斯人很早即懂得利用新鲜的熏衣草做芳香浴，藉以消除疲劳和酸痛，换得一身神清气爽。中世纪时，熏儿培衣草被视为爱情的化身，象征纯洁与天真，它清新的气味和防虫的特性，引进大家广泛栽培。
熏衣草也常被用来作为美容及消炎用品，如将新鲜的熏衣草浸入热水藉以蒸脸，除研只有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌利斗玉构烟的功效;或煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等，可预防感染及发炎;若加以磨糊覆在皮肤遭蜂叮咬处，华强敌构杀医况容杂可以发挥轻微麻醉作用以消肿痛。欧洲妇女喜爱采收熏衣草，晒干后河验审要矛乎投装在小布袋内，外出继兴握肥笑唱时再放于贴身处，藉以防止外界细菌的感染。在战场上，熏衣草油常用来消毒伤苏米促城镇飞得组口。
熏衣草带花穗治肉参历总笔的茎(去叶)则应用于插花、花球等，或扎成熏衣草捧，代替樟脑丸放在橱柜内熏香兼驱虫。沐浴时在热水官到庆中放入干燥的熏衣草花，能使身体温暖并帮助睡眠(做成香枕也有同样的效果)。此外，还可用来制作成花束、香瓶、香包等，制成药草皂则具美容功效。
在食用方面，熏衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道熏衣草具健胃功能，故烹调时常加入熏衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香;以熏衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王王杀走汽跟鱼些持京伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。冲泡熏衣草需要注意切不可一次冲泡许多,因熏衣草的花有奇香,因此饮用过多反而对身体无益.因此故请冲泡熏衣草的朋友操们需适量,最好的办法是与其它类花草茶一起冲泡.例如缓解神经紧张,消除疲劳的配方可以与法国的菩提叶一起,再加几片茉莉花冲泡.(菩拉叶与茉莉花都能起到缓解神经的作用).如果是想清凉可口的功效,也可以与薄荷叶一起冲泡.熏衣草除了可以冲泡,也可以制作成一个小香袋,放在身边,也可以起到减压宁神的作用.对于失眠人群,可以用熏衣草制作成一个熏衣袋,然后放进枕头危氢则儿操中央,晚上可以促进睡眠.花草最忌讳的则振争念析表些增是单一冲泡.为何名为花草茶,那是因为有花而没有草少了美感,有草而没有花少了功效.只有二种相结合,才能起到色泽,口感,功效相统一的作用.但是搭配有切记,只有当二种花草的药理功效相适合,相类似的才能放在一起泡,如果二种花草的药理功效是相克的话,则不可放在一起.
在花间漫步，你的衣角会沾染丝丝冷香，这就是熏衣草名字的来历。印入眼帘的口脚衡雷永超板沙给似是熏衣草一片粉紫色的浪漫规职务分敌故字众群指，无数有关于爱情的故事将在这里发生。而撇除掉这些美丽的外衣，其实，早在2000年毛季物优其前的罗马帝国时期，熏衣草就因为气味芬芳成为人们沐浴时的香料，使精神放松，或是用来作为衣物熏香防虫。现在，由于熏衣草在药理上具有安定精神、治疗失眠、促进食欲、护肤养颜、消炎祛疤等功效，我们还能在美容、洗浴、香熏、按摩中不时找到熏衣草的身影。
在繁多的熏衣草疗法当中，目前最流行又最简单的莫过于熏衣草美容保养浴。以小布袋装着熏衣草，泡在浴缸的热水里，浸泡15至30分钟，要注意水温不要过高，太热的话会使皮肤排汗而无法吸收药效成分。泡完这个美容保养浴后，全身都香喷喷的，而且通体舒畅、精神放松，再去睡个好觉，整个美容浴的过程就完成了。
如果要讲究一点，或者在没有熏衣草的季节里也希望享受到如此芬芳的保养，就选择熏衣草精油吧!熏衣草精油是从熏衣草盛花期间采摘的花朵中提炼出的、有浓郁香味的天然油分，是一种纯天然的香料。将几滴精油滴入浴缸热水中或者把混合了精油的水浇在蒸汽房的热源上(如烧红的石头)，就可以享受一个醉人的香气浴了，放松神经之余还能滋养肌肤。或者在一盆温热水中滴入3-5滴精油，将手足浸泡在水中约十分钟，能促进血液循环，舒缓疲劳，如果在秋冬季节时浸泡效果还更好。
而最有效的使用方式则是熏衣草精油按摩，将数滴精油混合按摩膏、润肤油或者面霜等使用，做脸部或身体各部位的按摩，能够有效地清除体内垃圾和组织废物，排除体内毒素，促进上皮细胞更新，活化和滋润面部肌肤，平衡油脂分泌，增强皮肤的弹性和光泽、祛疤祛痘。其实，即使日常随意在身上滴几滴熏衣草精油，让自己散发出一种沁人心脾的迷人香气，也不失为增添个人魅力的小招数喔!
细心寻找一下，市面上还真有不少熏衣草的产品，例如有一款熏衣草的眼罩，在疲惫的日子使用效果最好，日本一般的美容沙龙在开始保养步骤之前都会让客人戴上这种眼罩，让客人在淡淡冷香中缓和紧绷的神经，美容效果特别好，日常使用还有助于良好的睡眠呢。
1、熏衣草、茶树、薄荷精油可以小面积直接涂抹于皮肤，其余则需要稀释后才能使用。贸然涂抹可能灼伤皮肤。
2、精油使用不当会造成流产。熏衣草精油提取自花朵，适合所有的肤质。
用途广泛。一、助睡眠1、在棉球上滴上一两滴熏衣草精油，塞在枕头里。2、常见的香熏炉熏香法、加湿机熏香法、暖气熏香法。注意用量，5滴左右。二、清新口气，保护牙齿，减少喉炎。一杯水中滴入2-3滴搅匀，漱口10秒钟，吐出。重复直至整杯水用完。三、改善肤质1、脸部按摩最好在美容院中进行。2、冷敷或热敷。水+精油，搅匀。毛巾浸湿，拧干，敷面，轻按。重复5--10次。身体各部:200mL水+5滴精油。脸部:200mL水+1滴精油。3、香熏蒸浴。600mL水+2滴精油，混合后浇到蒸汽房的热源上，如烧红的石头上。4、精油刮痧。请专业的保健师完成。
熏衣草Lavender学名:LavandulaOfficinalis科名:唇形花科分类:常绿草本矮小灌木植物花语∶我的心意精油萃取部分:花、叶、茎精油萃取方法:水蒸气蒸馏法精油挥发度:中度挥发可混合使用的精油:柠檬、甜橙、杜松、佛手柑、檀香、迷迭香、天竺葵、甘菊、茉莉熏衣草目前主要分为5个族群和28主原生种，不过在园艺爱好者的植培下，品种已超过百种，因此不论花朵的颜色或叶片的形状，甚至香味都非常多样化。熏衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花。又名「宁静的香水植物」。原产于地中海地区，性喜乾燥，花形如小麦穗状，有著细长的茎干，花上覆盖著星形细毛，末梢上开著小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达80公分，通常在六月开花。每当花开风吹起时，一整片的熏衣草田宛如深紫色的波浪层层叠叠地上下起伏著，甚是美丽。熏衣草是一种常绿的芳香灌木，原产于南欧，尤其是地中海一带。大多数做商业生产的熏衣草，栽植于法国、西班牙、保加利亚与俄罗斯。塔斯马尼亚也有生产，英国的诺福克(Norfolk)熏衣草工业规模虽小却欣欣向荣。熏衣草可以在相当高的山区生长，单株植物长到一公尺时，会变得非常坚硬庞大。细窄的叶片呈灰色绒毛状，花朵是灰蓝色，长在细长的茎上，油脂腺为星形的细发状，满布在叶子、花、茎上，用两指搓揉花或叶，会挤出一些油来，但其香味不持久。自古以来，熏衣草即因其高雅的芳香与医疗功效而为人所爱用，熏衣草名乃源自拉丁文lavare，意即「洗」，所以罗马人在洗澡水中加入熏衣草，到了十二世纪，熏衣草成为极受重视的植物，十三、十四世纪时，是欧洲医学修道院园圃中的栽种植物。熏衣草属唇形科芳香植物，因为她的气味芬芳怡人，是药草园中最受喜爱的一种，素有「芳香药草之后」的称誉。由于她的香气浓郁，令人感到安宁镇静、具有洁净身心的功效，古罗马人经常使用熏衣草来沐浴熏香，希腊人则将熏衣草用来治疗咳嗽。熏衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。熏衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜熏衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道熏衣草具健胃功能，故烹调时常加入熏衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香;以熏衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。熏衣草提炼成的精油的性质温和，功效广泛而卓著，可说是使用率最高的芳香精油，尤其应用在舒缓紧张、抗忧郁、帮助入眠、消除中暑、松弛肌肉、减轻疼痛及治疗伤口(外用)、治疗呼吸道感染毛病等方面。除了应用在芳香疗法及盥洗用美容产品中，由于熏衣草能刺激细胞再生，将精油混合营养霜涂抹在肌肤上，治愈疤痕、外伤及虫咬的效果也不错。它同时还是有效的杀菌剂及防腐剂，洒上头发或皮肤上可驱蚊虫。普罗旺斯人长久以来即用熏衣草油按摩头皮，以消除头虱、掉发及头皮屑等困扰
中国新疆伊犁河谷地区因其气候及土壤条件类似于普罗旺斯也盛产熏衣草，中国熏衣草90%产自新疆，新疆的熏衣草80%产自伊犁。国内最好的熏衣草品牌是伊帕尔汗，产地在新疆伊犁农四师六十五团~
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